多学一个知识点 ——预防骨质疏松症,如何健康饮食 总的饮食原则是通过均衡膳食摄取合理营养。具体做法有以下几点:1.低盐饮食。2.适量摄入蛋白质。3.控制脂肪摄入量。4.适量补充矿物质。5.科学补充维生素D和维生素K2。...
是真是假弄不清? 评论区私我,帮您问专家! 辟谣 硬核打假 用 辟谣 不听 不信 不传谣 关注合集【谣言终结站】 多学一个知识点 ——如何预防肾结石? 1 充足饮水 建议每...